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RELÂCHER SON ESPRIT AVEC LE PLEIN CONSCIENCE PORNIC

29/11/2020
L'hôtel Amiral à Nantes, vous propose de découvrir : RELÂCHER SON ESPRIT AVEC LE PLEIN CONSCIENCE PORNIC

La médiation de pleine conscience consiste à diriger son attention d'une manière intentionnelle à l'expérience du moment présent, à reconnaître nos sensations, émotions, pensées, sentiments - sans jugement de valeur, avec curiosité, neutralité et bienveillance.Avec la pratique vous apprendrez à accueillir l'expérience telle qu'elle est, et à entretenir une nouvelle relation avec ce qui se présente à vous.Une invitation à entrer en amitié avec vous-même, instant après instant, pour une vie plus consciente et apaisée.Pour tous publics débutants ou confirmésMatériels sur place (coussins, tapis de yoga, zabutons) mais possibilité de venir avec son propre matériel.Prévoir une tenue décontractée.

Vous êtes visiteurs, participants à la manifestation : RELÂCHER SON ESPRIT AVEC LE PLEIN CONSCIENCE PORNIC.
N'hésitez pas à réserver une chambre dans notre hôtel à Nantes au 02.40.69.20.21
Hôtel Amiral à Nantes
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